木曜日
2024/5/16 20:22
今日は有酸素40分歩きました、南せーやです。 傾斜13でも意外と平気なんだなって。 そろそろ腹筋系も増やしていきたい所。 あと足トレな。つまらん足トレ。 そんな事より、昨夜に物凄い吐き気に襲われてトイレの後に血の気が引いてテーブルに頭から落ちました。 貧血なのか半分気絶してた。 1時間くらい横になったら治ったけど、あれバッドだわ完全。 昼からサウナ→脱毛→美容院→呑み→帰宅 過密スケジュールのせいでダウンしました。 何の為のトレーニングなんだよって自分に言い聞かせて明日からも頑張ります。 オデコニタンコブデキタ。 |
