・周りが思う「常識」や「当たり前」
それって誰の当たり前でしょうか。
人それぞれ環境も価値観も違うもの。
他人の物差しで自分を縛る必要はない。


・「自分の機嫌」すら自分で取れない人
不機嫌な態度で周りの空気を重くする人いますが
あなたが責任を持つ必要はありません。


・変えられない「過去のネガティブな出来事」
過去は変えられませんが、捉え方は変えられます。
後悔や失敗も、今のあなたを作った大切な経験。
大切なのは、これからどう生きるか。


・嫌いな人の「低レベルな言動」
心無い言葉、理不尽な態度は、その人の低レベルな人生を表現しているだけ。
あなたがその水準まで降りる必要はありません。
あなたの心を守ることの方が大切です。


・自分の人生と関係ない「他人の幸せ」
SNSで見る華やかな生活や成功話。
でも、それは他人の人生の一部でしかありません。
あなたには、あなたの物語があるはず。


・他人からどう思われてるか
「周りの目」が気になって、本当にやりたいことができないって経験ありませんか？
でも、実は他人はあなたのことをそれほど気にしていないもの。みんな自分の人生で精一杯です。


・「うわさ話」を言って盛り上がる人
人の噂で盛り上がる人たちがいたら、その会話に加わる必要はありません。
誰かの人生をネタに会話を楽しむ人とは、適度な距離を保ちましょう。
あなたの時間は、もっと価値のあることに使えるはずです。




生きやすくすることは
案外、簡単なことかもしれません。





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