人生に疲れている人へ。
2024/11/1 20:42
生きてるとそういうときって何度もありますよね。
いろいろな事を考えて悩んで苦しくて。
そういう時に思い出して欲しい言葉を紹介します。
「自分が思うほど状況は悪くない。朝になれば、景色は少し違って見えるはず」
これはアメリカのとある政治家の言葉です。
悩み事って夜寝る前とかに考えることが多くないですか？
1日の終わりはたくさん脳を使って疲れて情報が溢れているので考え事をするには向いていません。
逆にいつが適しているかというと
察しの言い方は気づいているかと思いますが朝、起きた時です。
朝、起きてから2,3時間を「脳のゴールデンタイム」と言います。これは精神科の方が言っています。
夜は脳に情報が溢れているのに対して
朝はその情報が整理整頓された状態です。
だから考え事をするのに適しています。
例えるならば、ぐちゃぐちゃに散らかったボロボロの机と、整理整頓されたピカピカのデスクとではどちらがはかどるか、言わずもがなですね。
朝活。おすすめです。
tell:080-4217-3315
LINE ID:evh_1984
いろいろな事を考えて悩んで苦しくて。
そういう時に思い出して欲しい言葉を紹介します。
「自分が思うほど状況は悪くない。朝になれば、景色は少し違って見えるはず」
これはアメリカのとある政治家の言葉です。
悩み事って夜寝る前とかに考えることが多くないですか？
1日の終わりはたくさん脳を使って疲れて情報が溢れているので考え事をするには向いていません。
逆にいつが適しているかというと
察しの言い方は気づいているかと思いますが朝、起きた時です。
朝、起きてから2,3時間を「脳のゴールデンタイム」と言います。これは精神科の方が言っています。
夜は脳に情報が溢れているのに対して
朝はその情報が整理整頓された状態です。
だから考え事をするのに適しています。
例えるならば、ぐちゃぐちゃに散らかったボロボロの机と、整理整頓されたピカピカのデスクとではどちらがはかどるか、言わずもがなですね。
朝活。おすすめです。
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