痩せる方法。
2024/10/22 10:58
GACKTさんがインタビューで言ってました。
ダイエットをする為の喝が欲しいというコメントに対して、
「デブは人生をかなり損することになる。
そのままでいいのならデブでいろ」
「何を摂ったら痩せるかではなく、摂らないことを考えろ」
「そんな甘いものを食べながら痩せたいとか、口に物を頬張りながら痩せれないとかふざけるな」
極端な話かもしれないけどわかりやすい。
食べたら太るし食べなきゃ痩せる。
全く食べないのは健康的ではないから減らせばいい。
健康を捨ててでも早く痩せたいなら食べなければいい。
運動をプラスでするのが出来ないなら食事をマイナスさせればいい。
自分の身体の管理はほぼ自分の責任。
体調不良も自己管理能力不足だし
病むのも自己管理能力不足。
思い通りにいかなかったのなら原因を探して改善して
次から改善すればいい。
だいたいは原因から目を逸らしてるだけ。
それか原因に気づけてないかの2択。
一時の快楽に溺れて未来の自分を不利益にさせない。
頑張りすぎで病むのも同じ。
その時頑張りたいのは自分の欲でしかなく、それで病んで不利益を被るのなら頑張りすぎないようにすればいいだけ。
僕も健康管理、自己管理、頑張ります。
「この世の不利益はすべて当人の能力不足」
東京喰種(グール)のこのセリフを常に頭の中に意識する。
tell:080-4217-3315
LINE ID:evh_1984
ダイエットをする為の喝が欲しいというコメントに対して、
「デブは人生をかなり損することになる。
そのままでいいのならデブでいろ」
「何を摂ったら痩せるかではなく、摂らないことを考えろ」
「そんな甘いものを食べながら痩せたいとか、口に物を頬張りながら痩せれないとかふざけるな」
極端な話かもしれないけどわかりやすい。
食べたら太るし食べなきゃ痩せる。
全く食べないのは健康的ではないから減らせばいい。
健康を捨ててでも早く痩せたいなら食べなければいい。
運動をプラスでするのが出来ないなら食事をマイナスさせればいい。
自分の身体の管理はほぼ自分の責任。
体調不良も自己管理能力不足だし
病むのも自己管理能力不足。
思い通りにいかなかったのなら原因を探して改善して
次から改善すればいい。
だいたいは原因から目を逸らしてるだけ。
それか原因に気づけてないかの2択。
一時の快楽に溺れて未来の自分を不利益にさせない。
頑張りすぎで病むのも同じ。
その時頑張りたいのは自分の欲でしかなく、それで病んで不利益を被るのなら頑張りすぎないようにすればいいだけ。
僕も健康管理、自己管理、頑張ります。
「この世の不利益はすべて当人の能力不足」
東京喰種(グール)のこのセリフを常に頭の中に意識する。
tell:080-4217-3315
LINE ID:evh_1984
