心を落ち着かせる方法
2024/9/10 18:29
それは心の水を増やすこと。
これはローランドさんが言っていました。
ショットグラスの水にに赤い絵の具を垂らすと真っ赤に染まる。
しかしお風呂の水だったら少ししか染まらない。
プールだったらさらに染まらない。
イラッとする出来ごとが起こった時の自分の余裕の無さが原因ということ。
例えば家を予定の時間ギリギリに出ると少しの思いがけない出来事で遅れてしまうからイラッとするが、15分前に出ていれば気にならないかもれしない。
なにかに失敗した時、自信がないと相手や周りのせいにしてしまうかもしれないけど
自信があると自分の責任だと受け入れられたり。
愛されることでもさらに心に余裕が生まれたりもします。
なにか起こったその時に余裕があるかどうかで感情は変わる。
他責思考の人は余裕が無いことが多い気がする。
失敗の多くは自分の余裕の無さからくるのかもしれない。
失敗を失敗ととらえるか成功への道ととらえるかという事にも繋がるかも。
余裕があり過ぎても堕落しそうだから適度な緊張感と余裕が大事だと思う。
余裕が無い自分を認める事でも心に余裕は出来ます。
自分を責めすぎず相手も責めずに生きていきたい。
ちっちゃな事は気にしない。
わかちこわかちこ。byゆってぃ
(古い)
tell:080-4217-3315
LINE ID:evh_1984
これはローランドさんが言っていました。
ショットグラスの水にに赤い絵の具を垂らすと真っ赤に染まる。
しかしお風呂の水だったら少ししか染まらない。
プールだったらさらに染まらない。
イラッとする出来ごとが起こった時の自分の余裕の無さが原因ということ。
例えば家を予定の時間ギリギリに出ると少しの思いがけない出来事で遅れてしまうからイラッとするが、15分前に出ていれば気にならないかもれしない。
なにかに失敗した時、自信がないと相手や周りのせいにしてしまうかもしれないけど
自信があると自分の責任だと受け入れられたり。
愛されることでもさらに心に余裕が生まれたりもします。
なにか起こったその時に余裕があるかどうかで感情は変わる。
他責思考の人は余裕が無いことが多い気がする。
失敗の多くは自分の余裕の無さからくるのかもしれない。
失敗を失敗ととらえるか成功への道ととらえるかという事にも繋がるかも。
余裕があり過ぎても堕落しそうだから適度な緊張感と余裕が大事だと思う。
余裕が無い自分を認める事でも心に余裕は出来ます。
自分を責めすぎず相手も責めずに生きていきたい。
ちっちゃな事は気にしない。
わかちこわかちこ。byゆってぃ
(古い)
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