【必見！】よく寝れる方法教えます！！
2024/11/2 22:38
それは よく身体を動かして ストレッチして 最後に少し食べて 自分がリラックスできるbgmを 小さい音で流して 寝る前に少し体温を上げることです☺️ 他にも日光を浴びるとか 酒、カフェインは避ける 昼寝はしない ▼指名したい方はこちらから 質問だけでもいいし、何でもいいから お気軽にラインかXかインスタか電話で連絡して 【ライン】 ren0222_live 【X】 https://twitter.com/kingren222 【インスタ】 https://www.instagram.com/kingren0222 【TikTok】 https://www.tiktok.com/@kingren222 【電話番号】 090-9940-0222 指名してね👑 |
