KISS💋今必死にダイエットしてたときのこと思い出してる
2024/4/24 16:33
この時期は毎回制服イベントだーあ 1年越しの制服イベント 毎年キツくなるなー制服 ま、今年痩せるからいいんだけど 今必死にダイエットしてたときのこと 思い出してるんだけど ご飯食べないおすすめの方法！！！ お腹空いてるからご飯食べたいんじゃなくて 口が寂しいパターンと 体の中の必要な栄養素が 足りてないパターンで 人はご飯を食べなくなっちゃうんですよ だから口が寂しいパターンの方法は 常に口になんか入れとく ガムとか梅干しの種とか 栄養素足りないパターンのときは 出汁を飲むといい！！！ 出汁の成分がお腹が減ってる時に 足りない成分をちょうどよく 補ってくれるんですよ あ、最後にこれは大体の人が あるんじゃないかな コンビニとかで わ、これ食べたいなってなったとき 大体が味を想像できる食べ物なのよ だから頭の中で味イメージしたら 食べてる気になって買わなくて済む これ断食の時にやってた おすすめ あとは目の前で人にめちゃくちゃ 食べてもらう これも視覚で食べてる気になるから おすすめ＼(^o^)／ さあ、今年も本気やあああああああ よいしょ  KISS 白 TEL 09050001618 LINE ID anp0311 |
