ロジャーいます。
2025/11/6 18:07
今日は夕方から自分のご飯の仕込みしてました
お茶碗1杯サイズのタッパーに米10食
ほうれん草とブロッコリーの袋10セット
作っとくとめちゃくちゃ楽なんですよねこれ
最近の自分ルールで
米はお茶碗1杯まで
野菜と煮物中心
できる限り脂質は
野菜や肉や魚や卵に含まれるものだけ
ジュース禁止(二日酔い時のポカリは除く)
ってルールで何も無い日は過ごしてます
お、そこの君
ちょっときもいって思ったやろ？笑
大正解ですよそんなの俺もやりたくないもん笑
でもこう見えてO型
まぁなんでやってるかっていうと
ただでさえこんな不摂生な職業なんで
体型維持なり健康維持も大変なわけですが
ありがたいことに本能のまま食べちゃう
野生動物と違って
理性も知能もある人間って動物として生まれた以上は
最低限ちゃんとしたいなって思っただけです笑
甘えてたらラーメンでもなんでも食べちゃうしね
油取ってると老化早いし
これからの時期免疫力必要だもん
ってことで今日も飲みます
ご来店お待ちしてます
