水瀬いのり
2024/8/6 17:57
冷水シャワー浴びてお風呂出て
クーラーのかかった部屋でゆっくりして
出勤の時間になって外でたら
速攻汗ダーダーで台無し
終わってる
でも前まで代謝良くなくて
暑い時外出ても汗かかなかったけど
湯船浸かるようになってからは
代謝がよくなってきたと思う
肌の調子もいいし
なにより腹が痩せてる
このまま続けて
体重減らしたい
目指せ58キロ
