ムキムキ💪計画
2025/1/29 3:17
この間レクで激しい運動して
本当に筋肉痛がひどくて、
これから毎日筋トレしてプロテイン飲んで
ムキムキになろうとしたんですが
まだ1回も筋トレできてない。
今、寝る前だから
腕立て10回くらいは、して寝ようと思います。
でも、今日はいっか(@￣ρ￣@)
また明日しよう！
明日しなかったらまた明後日しよう(@￣ρ￣@)
いつかムキムキになる💪
それでは(@￣ρ￣@)
本当に筋肉痛がひどくて、
これから毎日筋トレしてプロテイン飲んで
ムキムキになろうとしたんですが
まだ1回も筋トレできてない。
今、寝る前だから
腕立て10回くらいは、して寝ようと思います。
でも、今日はいっか(@￣ρ￣@)
また明日しよう！
明日しなかったらまた明後日しよう(@￣ρ￣@)
いつかムキムキになる💪
それでは(@￣ρ￣@)
