こんにちわ?

翔真です！

昨日もべっぴんさんのご来店

ありがとうございます?

今日イベント当日です！！?

みんな楽しもう！！！

みなさん居眠り中にぴくって

体が動くのに正式名称あるの

しってますか？？?

『ジャーキング』って名前らしいです！！

無駄にかっこいい名前笑笑

一般的には、睡眠時には筋肉が弛緩していることから、身体が不安定な姿勢となります。そのため、脳が「身体が倒れたり転んだりしている！」と勘違いをし、体勢を立て直そうとしてビクッとなると考えられています。

だそうです！！

続いて、ジャーキングが起こる原因について解説していきます。

【身体の疲れ】

　ジャーキングは身体に疲れが溜まっている時ほど起きやすいそうです。疲れが溜まっていて熟睡できていない時などは、脳は起きているのに身体は寝ているという状態に陥りがちです。

　そのため、脳が身体に指令を出してしまい、ジャーキングが起こってしまうんですね。

【精神の疲れ】

　また、精神的に疲れている時も眠りが浅くなりがちのため、ジャーキングが起こりやすくなります。

　理由はやはり、熟睡出来ていないことにあり、脳が起きていることから身体に指令を出してしまうためだと考えられています。

【栄養不足】

　栄養が不足していることもジャーキングに関係があると考えられています。忙しい時やストレスを抱えている時には食事がおろそかになりがちですよね。

　食事をおろそかにすると、エネルギーが補給されなかったり、食べることによってストレスが解消されることもありません。そのため、栄養不足に陥ることは、身体の疲れや精神の疲れをため込む間接的な要因となってしまうのです。

らしいです！！！！?

ちょっぴりためになる

雑学でした?

本日もClubロジャーで

お待ちしております！！！！

昨日のクイズの答え?

『もなか』

最中はもなかって読みます

今日のクイズは?

『深夜0時。道路に10本の街灯が並んで光っています。

でも使っている電球が不良品で、2時間に1つの割合で電球が切れてしまいます。

3時間に1度、見回りが来て1つだけ電球を取り替えて行きます。

12時間後には何本の街灯が点灯しているでしょう？』