?れもん。 (元バンドマン)
【Ｋｉｓｓ】
(東三河 ホスト)
090-1930-3064
9/25 11:06
【日記】
箇条書きで5つ紹介します。
1. 生きる意味を追い求めない
生きる意味にとらわれすぎると自分を見失う。
今この瞬間を楽しみ、小さな幸せや目の前のタスクに集中することが、充実感をもたらします。
2. 愛情を惜しまず与える
愛情は与えるほど自分に返ってくるもの。
見返りを求めず、純粋に相手を思いやることで、意外なところから愛情が返ります。
3. 外見だけで人を判断しない
外見が完璧に見える人ほどイメージを守るために本当の自分を押さえ込んで、内面に不安や葛藤を抱えている場合があります。
外見よりも内面を理解し合うことが大事。
4. 比較するのは過去の自分だけ
他人と比べるのではなく、過去の自分と今の自分を比べることが成長のカギです。今のSNSの時代には特に重要です。
5. 感情を適切に表現する
抑え込んだ感情は消えることなく、後に大きな問題となる可能性があります。
他人を傷つけず適切な方法で感情を外に出すことで心の健康を保ちます。
これらは世界3大心理学者のフロイトの教えです。
最近chat GPTにポジティブになれる話題聞いたり、頭の中の伝えたい事を整理したり補足するの手伝ってもらってる。
みんなもぜひ試してみてください。
tell:080-4217-3315
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