みなさんこんにちわ

今日はお休みいただいてます

なので長めに書こうかな

休んで何してんねんって言われたら

ひっさびさに銭湯に行って

湯船に浸かりサウナに入ってました。

てことで趣味の話

なんとわたくし割とガチめなサウナーです。

サウナ・スパ健康アドバイザーの資格取ってます

都内いた時は歩いて行けるとこに3?4軒ほど

サウナがあったので週3で通ってました

誰かと行く時はサウナ後何も飲まずに

行きつけの居酒屋でサッポロの黒ラベルか

生ビールを流し込んでました

知ってますか皆さん

サウナや風呂上がりの酒って

ほんとに身体に悪いんだけど

びっくりするほど喉越しがいい

あと飯がいつもの1.5倍美味しく感じる

そんな飲んだくれやってました笑

ちなみにサウナで酒は抜けないし

サウナで汗かいても痩せません

勘違いしないように笑

あと僕のルーティンは

先に充分に水分摂ったあとに

身体洗って湯船であったまってから

サウナ10分水風呂1?2分

外気浴5?10分からのサウナの繰り返し

誰か僕とサ活してくれる従業員探してます笑

あ、休みに酒まで付き合ってくれたら100点っす

かかってきなさい

また更新しまーす！