哲学的には、たとえばアリストテレスは「幸福（エウダイモニア）は人間の最終的な目的であり、徳に基づいた生き方によって達成される」と考えてた。一方、現代心理学では「ポジティブな感情を多く感じ、人生に意味や達成感を持っている状態」が幸福だとされることが多い。

もっと感覚的に言うなら――

• 誰かと笑い合える瞬間
• 自分が必要とされてるって感じるとき
• 好きなことに没頭して時間を忘れるとき
• ふとしたときに「あ、今なんか幸せだな」って思えるとき

そういう瞬間の積み重ねが、幸福なんじゃないかなって思う。