ジムからのスーパー、南せーやです。

 

 

 

 

 

久しぶりのジム。

 

 

 

 

胸、肩、背中、足トレ満遍なくやりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

苦手な種目も最近やり出して、普段感じない刺激が感じれて楽しいです。

 

 

 

 

 

背中もっとバキバキにしたい。

 

 

 

 

 

内容と重量あげよう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

仕事の質も上げていきたい。