最近健康に気を使ってるから

 

 

体調の変化に気づきやすくなりました！

 

 

食べるもの

 

 

適度な運動

 

 

これに拘ってると

 

 

ちょっとした変化で

 

 

からだがどうなるか気づく

 

 

こういう時こそ

 

 

いつも通りに動かないとね！