キャンプ前ジムで追い込んできました南せーやです。

 

 

 

 

8種目くらい1時間みっちりやりました。

 

 

 

 

3セット目は重量上げたり、5セットやったり、全身くまなく。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

足トレもしたんだけど、お尻の筋肉痛が地味に好き。

 

 

 

 

筋肉痛きてるとお尻触っちゃう。

 

 

 

 

筋肉痛なんて誰にも分からんし自己満だけど成長してる証だから好きです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明日のキャンプは爆食いチートデーにします。

 

 

 

 

ここ最近家では質素にうどんしか食べてなかったので肉が思いっきり食べたい?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とりあえず中間締日をしっかり締めくくりましょうか?