身体怠かったけど、ジム行きました南せーやです。

 

 

 

 

いつもより重量あげて肩やったら首やりかけました。

 

 

 

 

危ねぇ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ジム終わりにサウナ行ったけど今日暑すぎて水風呂入りに行ったまであります。

 

 

 

 

 

しっかり3セット。

 

 

 

 

生まれ変わったら肉まんかシュウマイになりたい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明日ジム行ったら少し自分を褒める。

 

 

 

 

 

写真はサウナ行く途中の公園でバテてる野良猫。