神谷遼介
【Raphael】
(名古屋 ホスト)
052-261-8188
6/15 17:49
【日記】
栄養価が高い:
? 納豆はタンパク質、ビタミンK、ビタミンB2、ビタミンE、鉄分、カルシウムなどの栄養素が豊富に含まれています。
2. 消化と吸収の促進:
? 納豆菌は消化を助ける酵素を含んでおり、腸内環境を整える効果があります。納豆に含まれるナットウキナーゼは、血栓を溶かす働きがあるとされています。
3. 免疫力の向上:
? 納豆菌は腸内の善玉菌を増やし、免疫力を高める効果があります。
みんなも納豆食べよう?
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