久しぶりに筋トレ2日オフです、南せーやです。

 

 

 

 

 

歩いてスーパー行ってきました。

 

 

 

 

 

もう夏だね暑い。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ジム行かない時は最低でも外は歩こう。

 

 

 

 

 

インクラインベンチも買って家でも筋トレしよう。

 

 

 

 

 

今日家でダンベルやりたかったので決めた。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明日は昼から動くから、

帰りにインクラインベンチ買って帰ろう。

 

 

 

 

 

よっしゃあ?