上腕二頭筋鍛えるのにハマってます、南せーやです。

 

 

 

 

 

腕の力こぶになるところね?

 

 

 

 

 

上腕二頭筋は変化が分かりやすくて楽しいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

背中の筋肉痛2日目。

 

 

 

 

 

大きくえカッコいい背中になる様に最後に背中も頑張ってます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

下っ腹は相変わらずなので、今月は締めの有酸素多めにやってみようと思います。

 

 

 

 

今月は筋トレ熱高いです?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

仕事しろよってな。

 

 

 

 

ストーリーどないしよ。