今日もジム行きました、南せーやです。

 

 

 

 

 

背中の筋肉痛がやんわり残ってたので、胸シバきました。

 

 

 

 

ストレッチも入念にね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3セットの概念をとっぱらって、種目少なめの5セットでやってみました。

 

 

 

 

 

効果に期待。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明日の夜は前職の先輩と呑み。

 

 

 

 

 

俺の前職ロクでもないんだけど、唯一その先輩に出会った事が俺の人生を変えてくれたかも。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

薬を辞めるきっかけになった人は一生物よ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

写真は思いっきり切れ目の20歳の俺。